调节情绪、缓解压力……没有什么是撸一把小动物不能解决的，如果不行，那就撸两把。日前，昆明理工大学举办了一场特别的关爱学生心理健康活动——“萌心小镇”动物萌友会，羊驼、狗、猫、龙猫、兔子等小动物化身“心理治疗师”，与学生们一同游戏、互动，让学生们直呼“超有趣、超治愈、超解压”。

“萌心小镇”动物萌友会活动现场（5月5日摄）。新华网发（刘羽璘 摄）

活动现场，外型酷似绵羊的“神兽”羊驼，一脸天然呆；“精灵” 龙猫温顺、可爱，还是为数不多“有表情”的小萌物之一，有点胆小，举手投足之间都能戳中你的萌点；“土肥圆”土拨鼠是天生的洞穴挖掘师，表情包里那个著名的“啊！！！”就是它；宠物兔可爱、活泼、毛茸茸，聪明伶俐又温顺，好似一颗棉花糖；约克夏犬“贝贝”、柴犬“小八”、苏格兰梗“嘎子”，它们时而满地跑，时而卖萌，时而微笑，治愈极了……

爱笑的柴犬“治愈”着学生（5月5日摄）。新华网发（张泽雨 摄）

据昆明理工大学学生心理健康教育与咨询中心主任宋熹介绍，动物辅助治疗（Animal-Assisted Therapy，简称AAT）是一种基于动物与人类互动的治疗方法，可以应用于许多心理问题，例如焦虑、抑郁、自闭症、创伤后应激障碍等。通过与动物互动，人们可以减轻压力、改善情绪、提高自信和自尊心等。

学生与羊驼互动（5月5日摄）。新华网发（刘羽璘 摄）

除了在治疗框架中使用动物辅助疗法外，与动物互动也可以带来许多益处。宋熹表示，首先，与动物互动可以提高人们的情感表达和沟通能力。“动物不会判断人们的外貌或言语，而是无条件地回应人们的情感需要，这可以帮助人们更好地理解和表达自己的情感。”宋熹说，其次，与动物互动可以减轻压力和缓解焦虑。总之，无论是在治疗框架中还是在日常生活中，与动物互动都是一种值得尝试的积极体验。

据了解，为深入推进学校“心文化”心理健康教育工作品牌建设，关注学生心理健康，营造健康和谐、积极向上的校园氛围，昆明理工大学每年都举办“5·25心理健康活动月”活动。此次“萌心小镇”动物萌友会主题活动将动物辅助疗法应用于学生心理健康实践，是昆明理工大学学生心理健康教育与咨询中心开展的一次创新性活动，集趣味性与功能性于一体，收效显著。

学生在与动物的互动中得到治愈（5月5日摄）。新华网发（刘羽璘 摄）

“我很开心可以跟小动物们一起相处这么长时间。事实证明，它们的疗愈能量真的很强。”活动现场的志愿者刘羽璘说起这些小动物回味无穷，其中让刘羽璘印象最深的是一只叫“贝贝”的约克夏犬，整个下午都很乖巧地陪伴着大家。

学生与小动物有爱互动（5月5日摄）。新华网发（刘羽璘 摄）

现场的猫咪十分乖巧、安静（5月5日摄）。新华网发（张泽雨 摄）

同为志愿者的吕佩颖则表示，可爱又淘气的小动物让自己懂得了欣赏、发现生活的美好；李妍则认为和这些小动物一起工作感觉非常奇妙；王华在引导同学、陪伴小动物的同时收获了难得的治愈。

据悉，未来，昆明理工大学学生心理健康教育与咨询中心还将不断探索以学生为主体的心理健康教育新形式、新方法，传递“阳光乐观”的心理健康理念、倡导“积极进取”的大学生活方式，帮助学生们在潜移默化中学习心理知识，提高心理素质，为他们健康成长保驾护航。

原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/T-Koc3BhKzgItcjWpfgl8Q